アンバーウェルネス予定表
2月度予定表
■7(土)アンバーウェルネスはお休みとなります。
■6(金)ウェルネス周辺をお散歩しよう♪ みんなでウェルネスの周りを歩こう
■8(日) ディズニーランドに行こう♪ ディズニーの詳細は後日改めてご連絡いたします。
■3.17(火)ペットボトルダンベル体操 ご自宅でも出来る30分簡単な体操をします♪
■11(土)ウェルネスカフェ餃子パーティー みんなで餃子を作ろう♪（材料費：1000円）
■14(土)流山市白みりんミュージアム＆流山本町まちなかミュージアムに行こう～♪ 江戸時代から白みりんの醸造で栄えた歴史ある街を体験しよう！持ち物：手帳、2000円(入園料150円・お昼ご飯代含む）水筒
■18(水)セルフ足揉み教室♪ 16:30-17:00持ち物:フェイスタオル ※実施する部屋が違う為、その時間定期利用の方は通常プログラムも選べます
■21(土)夢の島熱帯植物館(江東区) 熱帯植物園で沢山の珍しいお花を見に行こう♪(持ち物：療育手帳・水筒・昼食代2000円)
■23(月祝)アンバー運動会4事業所合同で行います♪ 詳細は後日ご連絡いたします。（Tシャツ代：2000円）
■28(土)電車に乗って浅草に行こう♪
浅草寺の仲見世通りでお昼は食べ歩きをします。持ち物：4000円(電車代800円、昼食代、お土産代含む）水筒
■26(木)ウェルネス・ボッチャ大会！ 1部と2部両方参加する事も可能です♪
1月度予定表
■1/10(土)ウェルネス新年会Party♪ 2026年ウェルネスをみんなで盛り上げよう！持ち物:材料費1500円、昼食はこちらで準備します
■1/6.20(火)ペットボトルダンベル体操 ご自宅でも出来る30分簡単な体操をします♪利用者以外の方も、ご参加可能ですので、お友達やお知り合いお誘いあわせの上、ご参加ください♪
■1/17（土)ディズニー計画＆ヨガ・お茶会
2/8(日)のディズニーランドへ向けて、最後の準備をしましょう♪午後はウェルネスでヨガを行います。
持ち物：ディズニーファイル
■1/24東京ゲートブリッジを歩こう♪ 往復3.2キロある橋をみんなで歩こう～天気がいいとスカイツリーや東京の景色が一望出来ます。 持ち物:昼食代2000円・履き慣れた靴・水筒・タオル＊雨の場合変更する可能性があります。
■1/23(金)26(月)バランスボールで体幹を鍛えよう バランスボールに誰が長く乗れるかタイマーで測って体幹を鍛えよう♪
■1/14.21(水) セルフ足揉み教室♪ 16:30-17:00の新しいプログラムです♪ 持ち物:フェイスタオル
※実施する部屋が違う為、その時間定期利用の方は通常トレーニングプログラムも選べます
利用者以外の方も、ご参加可能ですので、お友達やお知り合いをお誘いあわせの上、ご参加ください♪
■ 1/29(木)ウェルネス・ボッチャ大会！ 1部と2部両方参加する事も可能です♪公式のボッチャボールを使用して本格的に実施します！
■1/31 初詣に行こう 街並みは、昔ながらの木造建築が並び、懐かしい下町の雰囲気を楽しめます♪
参拝をして、お昼はお店に入ってご飯を食べます。 持ち物:4000円(昼食代、お土産代含む)
12月度予定表
■12/6(土) ウェルネスカフェ メキシコ料理タコスParty♪ 材料費:500円(お弁当・昼食代不要)
■12/9,23(火)ペットボトルダンベル体操 ご自宅でも出来る30分簡単な体操をします♪利用者以外の方も、ご参加可能ですので、お友達やお知り合いお誘いあわせの上、ご参加していただけます♪
■12/12(金)ナイトプログラム☆サイゼリアで夕食 みんなで夜外食をしよう！今回はリーズナブルで本格的なイタリアン料理のサイゼリアへ行きます♪ 持ち物：注文した分の代金(1,500円以内の注文に納めましょう♪） ※予め、当日までに注文をお聞きします。
■12/13(土)ディズニー計画＆ヨガお茶会 来年計画をしているディズニーランド！その際にやりたいアトラクションやレストランをピックアップ！前回、参加した方は専用ファイルをご持参下さい。初参加の方は、ファイルを作りますのでご安心ください。持ち物:ファイル代200円(初参加の方のみ)、昼食代又はお弁当
■12/17,24(水) セルフ足揉み教室♪ 16:30-17:00の新しいプログラムです♪持ち物:フェイスタオル
※実施する部屋が違う為、その時間定期利用の方は通常トレーニングプログラムも選べます
利用者以外の方も、ご参加可能ですので、お友達やお知り合いをお誘いあわせの上、ご参加していただけます♪
■12/20(土)ウェルネス遠足・ムーミンパークへ行こう♪ 去年大好評でした、ムーミンパークへ今年も行きます♪ショーを観たり、クリスマスイルミネーションを観たり、ショートムービーを鑑賞したり、ムーミンの世界を思い切り楽しみましょう☆北欧雑貨などのお店も充実しているので、お土産も楽しみですね♪持ち物:チケット代3,700円、昼食代2,000円、お土産代(任意)、水筒、暖かい服装、歩きやすい靴
■12/ 27(土)カラオケで親睦会♪ ドリンクバー＆ソフトクリームバー付きフリータイムのお得なカラオケです♪聞いているもよし、思いっきり歌うもよし、みんなで盛り上がりましょう！尚、持ち込み可能ですので、昼食はお弁当か昼食代持参でOKです。価格は12月に入ってから確定する為、詳細は改めてお知らせします。(2,000円前後の予想)
※9,17,23 13:30-14:00 地域の方々も含めた開放プログラムとなります。初の試みの為、ご質問等ありましたらご連絡いただければと思います。
11月度予定表
■11/1(土)フェルトで作るXmasのオーナメント制作☆ 材料費：400円
■11/3(月)ウェルネスカフェ・スイス料理チーズフォンデュ＆ホワイトソース作りParty☆ 持ち物:材料費500円、お弁当・昼食代不要
■11/7(金)ピュアホワイトXmasミニコンサート＆イルミネーション点灯式 場所:新浦安駅前広場ステージ 観覧無料
※金曜定期利用者は事業所でのプログラムか点灯式へ参加か選べます
■11/8(土)鹿島神社＆筑波山神社観光・茨城県の鹿島神社の自然豊かな森を散策、参拝、食べ歩きしましょう。筑波山神社エリアでは、足湯カフェへ行くことも出来ます♪(希望者のみ) 持ち物：4,000円(昼食代、お土産代、足湯カフェ代全て含む)水筒、体温調節しやすい服装、歩きやすい靴、帽子
■11/15(土)ランチタイムコンサート♪ J：comホールにて本格的なクラシックコンサートがお気軽に60分で楽しめます♪ その後は、イオン新浦安のフードコートにて昼食を取り、その後、新浦安駅周辺をお散歩します。 持ち物：チケット代1,200円,昼食代1,000円程度、お小遣い500円程度
■11/19(水) セルフ足揉み教室♪ 16:30-17:00の新しいプログラムです♪尚、クリームはこちらで用意します 持ち物:フェイスタオル
※実施する部屋が違う為、その時間定期利用の方は通常トレーニングプログラムも選べます
■11/22(土)らぽっぽファーマーズヴィレッジへ行こう♪ あのポテトアップルパイで有名ならぽっぽの工場見学をします！この頃に、スイーツ作り体験もありそうなので、詳細が分かり次第お知らせいたします。 持ち物:4,000円(入園料850円、昼食代、お土産代含む),水筒
■11/24(月)簡単・Xmasカウントダウンお菓子カレンダー制作☆ Xmasまでを楽しくカウントダウンするカレンダーを、アベントカレンダーと言うそうです♪中にお菓子を入れて、毎日１個づつクリスマスまでいただきます。 持ち物：材料費500円、水筒、お弁当又は昼食代
■11/29(土)謎解きウォーキング？! 場所:高洲海浜公園内 持ち物:お弁当又は昼食代、水筒、歩きやすい靴
※18,25,27 13:30-14:00 地域の方々も含めた開放プログラムとなります。初の試みの為、ご質問等ありましたらご連絡いただければと思います。